2018年8月30日木曜日

7月26日ろーじ落研を開催しました

東田ろーじで、ろーじ落研を開催しました。

8月13日に、納涼寄席を開催することにしました。
8月13日は、立川流真打の立川こしら師匠が、釜ヶ崎夏祭りのステージに登場します。

そのあとに、17時から喫茶アースで、納涼寄席を行う予定です。
こしら師匠を迎えての落語会は、前回の冬に続いて2回目です。

それぞれが、自分がどんなネタをするのか考えてきて披露しました。

Kさんは、前回失敗してしまったため、今回は様子を見て次回に向けてもっとお稽古することにしたそうです。

ろーじ落研の師匠の浅田さんは、古い落語で現在は滅多に高座にかからない、「ふたなり」というお話をすることにしました。
もう一人の参加者のKさんは、創作で怪談話をすることにしました。

ぞれぞれ、お稽古でやって見て、直すべきところを考えて本番まで自主練することにしました。

次回、8月13日が楽しみです。


この活動は「大阪市ボランティア活動振興基金」から助成されています。

ダイナミック瞑想の9月以降の予定

■ダイナミック瞑想のお知らせ
 9月18日(火)
 9月27日(木)


開始時間 7:45〜8:45 (7:35までに会場に入場ください)
参加費 500円 


ダイナミック瞑想は、Oshoの代表的なアクティブな瞑想で、比較的運動量の多い瞑想です。
現代人の生活に合わせて、静かに座るのではなく呼吸や感情の爆発によってより深くあなた自身を解放します。

以下に、Osho国際財団の説明の要約を掲載しますので、参考にして下さい。

第1ステージ 10分間
鼻から、できるだけ激しく、深く、速く、どのようなリズムをつけないで呼吸をします。

第2ステージ 10分間
爆発のステージです。 身体が動くにまかせ、内側にあるものを表現するのに身体に自由を与えます。感情を開放して、徹底的に狂いましょう。叫び、大声を出し、泣き、ジャンプし、蹴り、震え、踊り、歌い、笑い、自分自身を発散させます。

第3ステジ 10
両腕を高く上に上げ、ジャンプしながら「フー! フー! フー! 」というマントラをできるだけ深く叫びます。足の裏全体で着地するたびに、その音がセックスセンターの奥深くを打つのを感じます。持っているエネルギーすべてを注ぎ込み、自分を完全に燃焼させましょう。

第4ステジ 15分間
ストップ! あなたがどこでどんな姿勢をとっていても、凍ったようになって下さい。どのようなかたちであれ、姿勢を整え直さないように。咳をしたり動いたりすることはすべて、エネルギーを散らすことになり、そうなるとこれまでの努力は失われてしまいます。あなたに起こっているあらゆることに対して、観照者でいます。.

第5ステジ 15
祝いましょう! ダンスを通して、今あるものを表現しましょう。その喜びを、一日中たずさえていましょう。

参照:http://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/dynamic-meditation


会場のご案内



■太子老人憩いの家
 大阪市西成区太子1丁目8-6
 地下鉄動物園前出口8から徒歩3分
 JR環状線新今宮駅東口から徒歩5分




助成:大阪市ボランティア活動振興基金

ゆったりリラックス体操の9月以降の予定

2018年9月以降の予定をお知らせします。

■ゆったりリラックス体操の会
フェルデンクライスメソッドのグループレッスンと、OSHOの瞑想を行います。

 9月 7日(金)  会場:西成市民館 2階和室
 9月 21日(金)  会場:西成市民館 2階和室
 10月 13日(土)  会場:西成市民館 2階和室
 10月 26日(金)  会場:西成市民館 2階和室

※10月13日は土曜日の開催です。お気をつけください。

開始時間:13:00〜16:30
参加費 1000円(60歳以上、学生、しんどい方無料です)

横になって小さな動きを行う、フェルデンクライスメソッドと、
ナーダブラーマ瞑想やデヴァヴァニ瞑想などの比較的穏やかなOshoの瞑想を行います。




会場のご案内

 ■西成市民館 
 大阪市西成区萩之茶屋2丁目9−1
 地下鉄動物園前出口9徒歩5分
 JR環状線新今宮駅西口徒歩5分






助成:大阪市ボランティア活動振興基金(申請中)