2月12日 今日の記録

今日は　フェルデンクライスと瞑想会でした。

思えば、フェルデンクライスとともに瞑想会を始めたのは3年前の2月だったので、ちょうど3周年ですね。

継続は力だなあというか、常連のおじさんたちに支えられてここまでやってこれました。おっちゃんたちの日常の一コマになったことで、山あり谷ありもなんとか乗り越えてこられたような。。

今年度から、瞑想の後に　OSHOの講話のなかから死に関するテーマのものを集めた　読書会をするようになりました。

今日のお話は、「怒りの表現について」。怒りを表現するのではなく、抑圧するのではなく、ただよく観察して、耳を傾けて、距離を取りなさい、というOSHOのお話を読んで、みんなで話し合いました。

怒りを客観視したり、まったくできない、という瞑想講師のゆみこさんと私に対して、

怒りとの距離の取り方

おじさんたち　それぞれのやり方を教えてくれました。

「若い頃は違ったけど」
「心臓の手術で死を覚悟してから」

怒り　の感情との付き合い方がわかってきた、という人も。

3月12日に「死と瞑想」というシンポジウムをやります。

「死についての41の疑問」を読み始めたのは、参加者のほとんどが単身高齢者で、そしてほとんどの人が孤独死する可能性も高く、親族との縁が切れていて見送る人もいない中で、死とどうやって向き合っているのか、話してみたい、と思ったからです。

「死」について　もうすぐ死が近づいてくる人たちと話す、というのはヘビーなことのようにも思えますが、3年間、日々、ともに瞑想やフェルデンクライスをしながら、体の痛みや心のありかたについてことばにする、気づかいあいながら過ごしてきて、こういった話をしてみたい、と思うようになりました。

死ぬのは怖いですか？　痛いのは辛いですか？
孤独は恐ろしいことですか？

3月12日は、そんな話になるのかも？　と思っています。
さて、どうなることやら。。

歌や踊りや、一緒にご飯を食べたりも、します！