２０１７年２月１０日 「ゆったりリラックスたいそうの会」記録

会場：西成市民会館

参加者の感想

自分の身体を「観察する」というのが、初めての体験で面白かった。「右足と左足ではどちらの方がより重たく感じるか」など、身体の感じ方は、左右で違うんだということが意識することで初めて分かった。

思っていたよりもきつかったが、普段やらない動きは面白かった。

(Tさん)

腕がしんどかった。

四つん這いで頬を地面につけて円を描く動きが、インドの舞踊に似ていて好きだった。

どこかが痛いということは、どこかで分散すべき圧力がそこにかかっているのだと分かった。身体全体を緩めると、円の動きが楽になって気持ち良かった。

体重(圧力)を他に逃がすとそんなに痛くなかった。

(Yさん)

右の腎臓の所に詰まりがあるのを発見できた。若い時に痛めた肩甲骨の内側にも緊張がある。

(Nさん)

右の方が動きやすかった。

(Mさん)

背中が緩んだ。生まれて初めての動きをした。

(Yさん)

背中が固い。力を抜くのが難しい｡

(Kさん)

助成：大阪市市民活動振興基金